2026年11月深圳龙华区全民健身月场馆免费开放汇总

　　2026年深圳龙华区全民健身月场馆免费开放汇总

　　11月是深圳适合运动的季节，恰逢全民健身活动月，龙华区龙华文体中心、简上体育综合体、九龙山体育公园、大浪体育中心、民治体育公园5大场馆推出限时免费开放，涵盖游泳、足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、田径等项目。以下按场馆汇总各项目免费时段、预约要求与咨询电话。

　　一、预约与开放通用说明

　　预约渠道：需预约的项目统一通过两种方式办理，一是下载“i深圳”APP，在【一键预约】平台预约；二是关注“龙华文体云”公众号，点击菜单栏【区属场馆】选择对应场馆预约。

　　名额规则：需预约项目名额有限，约完即止；标注无需预约的项目可直接前往。

　　开放月份：多数项目集中在11月1日至11月30日，大浪体育中心、民治体育公园部分项目自10月30日起开放。

　　二、各场馆免费开放一览

　　以下为5大场馆免费开放项目、时间与预约要求对照，具体以各场馆公告为准。

场馆	免费项目	免费时段	预约要求	地址
龙华文体中心	羽毛球、百姓健身房、田径场	11月1日至30日，各项目时段不同	羽毛球、健身房需预约；田径场无需预约	龙华大道4321号
简上体育综合体	健身路径区、健身广场、室外篮球场、乒乓球馆、羽毛球馆	各项目时段不同	乒乓球、羽毛球需预约；其余无需预约	民治街道简上路355号
九龙山体育公园	室外篮球、网球，室内乒乓球、羽毛球	工作日分项目时段	均需预约	福城街道观光路和观兴东路交汇处
大浪体育中心	篮球、网球、羽毛球、游泳、足球	10月30日至11月30日，各项目时段不同	篮球无需预约；其余需预约	大浪街道赖屋山社区华旺路2号
民治体育公园	篮球场	10月30日至11月30日周一至周五08:00-15:00	需预约	民治大道与民康路交汇口东南角

　　三、各场馆开放详情

　　龙华文体中心

　　羽毛球：11月1日至11月30日，工作日08:00-15:00，需在“i深圳”APP或“龙华文体云”公众号提前预约，名额有限，约完即止。

　　百姓健身房：11月1日至11月30日，每天09:00-21:00，逢周一闭馆，需提前预约。

　　田径场：11月1日至11月30日，每天05:30-22:00，11月3日（周二）12:00-22:00期间不开放，无需预约。

　　交通：地铁4号线至清湖站D出口，出站后步行约1000米可达；公交B730、M202、M391、M540、M554等线路直达。

　　咨询电话：0755-28189179（训练馆）、0755-28189192（游泳馆）。

　　简上体育综合体

　　全民健身路径区、健身广场：07:00-23:00，无需预约。

　　室外篮球场：08:00-22:00，无需预约。

　　乒乓球馆：工作日08:00-15:00，需提前预约，名额有限，约完即止。

　　羽毛球馆：工作日08:00-15:00，需提前预约，名额有限，约完即止。

　　游泳馆冬季畅游卡：卡券有效期2026年11月1日至2027年4月30日，价格1580元/张，2027年1月31日截止办卡；需前往游泳馆前台线下办理并录入人脸方可使用，限本人使用、在泳池开放时间段使用，如遇闭馆清洁请另择时段，此卡一经售出使用不可退换与转让，逾期作废。游泳馆营业时段为07:00-10:00、14:00-17:00、19:00-22:00。

　　交通：地铁4号线至上塘站C出口，出站后步行约300米可达；公交至简上体育综合体站。

　　咨询电话：0755-28172866（羽毛球馆、匹克球场）、0755-28194462（游泳馆）、0755-28195644（网球馆）、19898115419（乒乓球馆）。

　　九龙山体育公园

　　室外球场（篮球、网球）、室内球场（乒乓球）：篮球工作日09:00-15:00，网球工作日09:00-18:00，乒乓球工作日09:00-18:00，均需提前预约。

　　室内球场（羽毛球）：工作日08:00-15:00，需提前预约。

　　交通：公交至龙华食药科普基地站，步行1分钟。

　　咨询电话：0755-28171766（球场）、0755-28194307（室内泳池）。

　　大浪体育中心

　　篮球馆1-7号场：10月30日至11月30日，每周一至周五08:00-09:00，无需预约。

　　网球场1-3号场：10月30日至11月30日，每周一至周五06:00-10:00，需提前预约，名额有限，约完即止。

　　羽毛球馆1-10号场：10月30日至11月26日、11月28日至11月30日，每周一至周五09:00-14:00，11月27日当天不开放，需提前预约。

　　游泳馆（室内恒温泳池）：11月1日至11月30日，每周一至周五08:00-10:00，早场200张门票，需提前预约。

　　足球场全场：11月16日至11月30日，每周一14:00-16:00，需提前预约。

　　交通：地铁6号线阳台山东站C1出口步行到达；公交至阳台山东C1口公交站或阳台山东地铁站1公交站。

　　咨询电话：游泳池19926658117、篮球场19098773505、足球场13316418031、网球场19147917461、羽毛球13342944998。

　　民治体育公园

　　篮球场：10月30日至11月30日，每周一至周五08:00-15:00，需提前预约，名额有限，约完即止。

　　交通：地铁5号线至民治地铁站B出口，步行约600米；公园停车场因工程问题不具备开放条件，建议绿色出行。

　　咨询电话：18824298575。

　　四、注意事项

　　闭馆与暂停时段：龙华文体中心百姓健身房逢周一闭馆，田径场11月3日12:00-22:00不开放；大浪体育中心羽毛球馆11月27日当天不开放。

　　预约凭证：需预约项目须提前通过“i深圳”APP【一键预约】或“龙华文体云”公众号【区属场馆】办理，名额有限，约完即止。

　　畅游卡规则：简上体育综合体游泳馆冬季畅游卡限本人使用，需录入人脸，一经售出使用不可退换与转让，逾期作废。

　　出行提示：民治体育公园停车场暂不具备开放条件，建议乘坐地铁或公交前往。

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