补血健康菜谱做法大全

　　

　　8、木耳猪血汤

　　原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。

　　烹饪方法：

　　①将猪血切块;

　　②木耳水发后撕成小块;

　　③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开;

　　④用微火炖到血块浮起;

　　⑤以盐调味即可。

　　食谱营养：猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。