下饭开胃素菜做法大全

　　凉拌海带丝

　　

　　原料：新鲜海带丝。

　　辅料：胡萝卜、干红辣椒、蒜、生姜。

　　做法：

　　图1、将所需材料洗净备好(海带丝要浸泡2—3小时);

　　图2、胡萝卜擦成细丝，姜蒜切末，干红辣椒切末或小段，备用;

　　图3、将浸泡后的海带丝在流动的水下反复冲洗5分钟，洗去杂质;

　　图4、将海带丝下入清水锅中煮约15分钟，可加少许白醋和几滴食用油;15分钟后，捞起，备用;

　　图5、图6、锅洗干净，放适量油，油热后将姜末蒜末，红辣椒胡萝卜丝下入，翻炒2分钟，浇在海带丝上，适量加一点食醋，拌匀即可，喜欢花椒油的可以加一点。