快手家常下饭菜扁豆炒肉丝
做法:
1) 猪里脊去掉白色筋膜,清洗干净,顺着肉的纹理切成筷子粗细的丝(约4cm长),扁豆去掉老筋,斜着切成丝
(约1cm 宽),青红辣椒洗净后,同样切成细丝,蒜去皮,切薄片,干辣椒剪成小段,备用。
2) 将切好的猪肉丝,同生抽(5ml),老抽,料酒,盐(1克),糖,蚝油,干淀粉,橄榄油(3ml)拌匀(按顺
序依次放入),腌5分钟左右,备用。
3) 锅中倒入橄榄油(10ml), 油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出,备用。
4) 将剩余的橄榄油全部倒入,油温4成热时,放入一半的蒜片,接着,倒入干辣椒段,中小火,炒出香气(约1
分钟)后,放入煸豆丝,中火,继续煸炒。当扁豆丝变软,颜色变成翠绿色时,倒入生抽(10ml),放入青红椒
丝,炒好的肉丝,继续炒1分钟。
5) 扁豆丝即将出锅时,撒入剩余的蒜片,出锅,即可。