最适合夏天喝的7款靓汤

　　米汤

　　

　　米汤中含有一定量的营养素，老年人如腹泻脱水，频频饮用，对减轻症状、早日康复有一定的意义。

　　材料：

　　大米3大匙、盐若干

　　做法：

　　1、将米洗净用水泡开。

　　2、将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

　　3、用文火煮至水减半时将火关掉。

　　4、将煮好的米粥过滤只留米断。

　　5、将米汤用适量的盐调味。