12款滋润美颜的秋季糖水

　　

　　七、蕨麻薏仁汤

　　原料：蕨麻、薏仁米、莲子、枸杞。

　　做法：

　　1、蕨麻、莲子、枸杞先用水洗干净泡发;

　　2、先煮薏仁米，大火煮开后转中火?20分钟后下入蕨麻煮15分钟，然后再加入莲子煮15分钟，下枸杞再煮10分钟，为了美味可以加入一些红糖或者冰糖。