一般民众常用的肝脏保健用药如五味子、芝麻、灵芝、七叶胆或是珍珠草、奶蓟、蚬精，仍然不能取代定期的追踪与治疗;然而保肝最好的方法，便是生活规律、起居有时、精神愉快、营养充分，避免熬夜与长期过度劳累。
中医对肝脏象的观念与现代医学的肝脏大不相同，由于文化的差异认识的不同，不能简单的把中医的“肝”和西医的“肝”对等起来。中医的肝包括血液、消化、神经系统、女性朋友的月经周期，甚至现代疾病的高血压、脑中风也被归类在肝系疾病的范围;中医所说的肝主要负责藏血和疏泄的功能，例如一般所谓的肝火旺，就是疏泄功能过度亢进的现象。
老祖宗留下来的保肝中药方不少，一般肝病民众常有自行购买中药，甚至所谓清肝泻火的仿间草药来自我保健，在不分青红皂白的情况下就自行当起白老鼠，常常令临床中医师不知如何是好，特别是一般迷信着越苦越好、或是生物科技的包装糖衣，往往不吃还好，一用反而造成恶化的情形，中药方药诸如丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤、疏经活血汤等虽然已有初步成果的研究成果，但是仍需要中医师处方，患者若仅仅只对照中文药书、古书典籍便要自己买药开药，所谓的“药以治病，因毒为能，所谓毒药，是以气味之有偏也。盖气味之正者，谷食之属是也，所以养人之正气;气味之偏者，药饵之属是也，所以去人之邪气。其为故也，正以人之为病，病在阴阳偏胜耳。”只要是药物便是毒，非中医师处方用药，便是拿自己的生命开玩笑，岂只是伤肝而已?
责任编辑: 杨帆(巴西仔)
