最全的小宝宝便秘应对清单

导语：假如宝宝一天没大便，妈妈的心就悬起来了;如果是两天没排便，妈妈就会坐立不安，寻思是不是大便太干?是不是上火了?是不是吃得不合适?

　　

便秘与否与吃有一定的关系?0-6个月的宝贝，一般以奶类为主;6-12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。

　　

Part1 0-6个月

　　

刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。

　　

吃母乳也便秘

　　

吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

　　

原因1：母乳不足

　　

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　

对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

　　

原因2：母乳蛋白质含量过高

　　

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　

对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。