导语 牙科医生告诉我们，口腔内的细菌会影响全身，所以不要轻视牙齿问题。
口腔内光是厌氧菌就有700多种，是全身最多种细菌的地方;而且别小看这些细菌，他们不只会在口腔内作怪，造成蛀牙、牙周病、口臭，这些细菌还会沿着微细血管，沿着呼吸道、消化道，在你全身各处捣蛋，引发心血管疾病、中风、糖尿病、脑部脓疡、呼吸道感染、胃溃疡等。流行病学甚至开始怀疑，许多肥胖、骨质疏松，也都有可能是这些牙菌斑肆虐所造成。
那么，如果当你的牙齿出现以下问题时，该吃些什么来补救呢?
牙龈红肿、出血：
吃绿豆、丝瓜、西瓜、芹菜、水梨等来清热。
上牙痛：
多属胃经的问题，可吃绿豆清热消胃火。
下牙痛：
下排牙齿属大肠经，可以多吃香蕉来清大肠火。
上下牙齿都痛：
可能是肾经出问题，可吃些桑椹、奇异果，清肾经虚热。
还有哪些健齿的坚果?
杏仁、核桃、花生、腰果、栗子、榛果。
小编温馨提示：“牵一齿而动全身”，牙齿是我们很重要的一个身体部位，我们应该要好好保护牙齿。
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