清明春游别要带的健康零食

导语 清明节出去春游，当然要吃好玩好，可是不能暴饮暴食呀。看小编推荐了什么健康零食。

　　清明是踏青的好时光，很多白领都会选择这个“小长假”来放松自己，那么要在旅行中仍坚持健康的饮食方式其实是很难的。

　　或许你可能尽量坚持自己较为健康的饮食计划，避免摄入碳水化合物。但事实上，往往含有碳水化合物的食物比不含碳水化合物的食物更加健康。也许你得自制一些健康营养的旅行食品，以抵住街边的油炸小吃以及机场小摊上的牛角面包的诱惑。

　　面对即将到来的清明小长假，你做好出游的准备了吗了吗?让我们先把旅行背包装满吧!以下就为您介绍出游应该带的一些食物。

　　

　　鹰嘴豆

　　1. 零食混搭：

　　混搭的零食非常适合旅行食用，可是要警惕：它们的热量也是高得惊人!

　　因此只要不需要消耗大量的体能，建议你选择The Good Bean或Sheffa Foods，其主要成分鹰嘴豆是不含碳水化合物的非消化性蛋白质。

　　

　　蛋白质棒

　　2. 高蛋白营养棒：

　　可能你并不一定非要按照建议每天吃5根蛋白质棒，可要是感到需要来点心或油炸食品的话，就一定要记得带上蛋白质棒。

　　一些蛋白质棒可能裹着糖衣和合成蛋白质，抑或含10种以下成分、热量在150至220卡之间。

　　

　　花生