导语 怎样预防乳腺癌？除了饮食和日常生活习惯之外，自我按摩胸部也是其中一个方法。
医生认为，女性可以通过“自摸”的方法来自我检查乳房有没有疾病。而女性乳房自检的最佳时间是月经结束后2-3天。
自检有两个步骤：一望、二触。
一望即观察两侧乳房的形状、大小是否对称，异常体征包括乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑等。
二触即用手指掌面循序对乳房外上(包括腋尾部)、外下、内下、内上各象限及中央区作全面检查，再用拇指和食指轻挤乳头，观察有无乳头排液，如发现非乳汁样溢液，需及时就医。
导语 怎样预防乳腺癌？除了饮食和日常生活习惯之外，自我按摩胸部也是其中一个方法。
医生认为，女性可以通过“自摸”的方法来自我检查乳房有没有疾病。而女性乳房自检的最佳时间是月经结束后2-3天。
自检有两个步骤：一望、二触。
一望即观察两侧乳房的形状、大小是否对称，异常体征包括乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑等。
二触即用手指掌面循序对乳房外上(包括腋尾部)、外下、内下、内上各象限及中央区作全面检查，再用拇指和食指轻挤乳头，观察有无乳头排液，如发现非乳汁样溢液，需及时就医。
