宝宝喝水要讲究
导语 对于宝宝喝水也是很有讲究的,要注意时间和温度还有量的问题。
When:宝宝喝水时间怎么分布?
宝宝渴了难道还不能喝水,还要生搬硬套地跟着时间走么?先别急着反驳小编,其实以下这个喝水时间分布表表,基本上就已经涵盖了宝宝一整天所需要的水量了。的确有特殊的情况,父母是可以根据时间分布表,灵活调整,保证宝宝有足够的水量。
TIPS:不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴,可以先水喝一些白开水或热汤,但要休息片刻后再让宝宝吃饭,以免喝水影响胃的消化能力。对于比较小的宝宝,肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状,还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充,不要在家盲目补充。
What:怎么才知道宝宝缺水了?
宝宝口渴了大多不会表达出来,因此全靠妈妈或其他照管人注意观察,如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或者看到宝宝口唇发干时,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。细心的妈妈会发现,宝宝口渴了会发出一些信号:
1、看舌头:宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足,这一点是宝宝缺水的首要表现;
2、看尿液:宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄;
3、看大便:大便变得干燥,硬结;
4、食欲:水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲;
5、看眼窝:严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷;
6、看眼泪:严重缺水时,还有可能让他哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。
TIPS:人体缺水的信号是口渴,但对于宝宝而言,不能等到他喊口渴时再喝水。但对于宝宝来说,是需要观察他们所发出的信号的,等到要喝水时已经晚了,尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。