婴儿睡觉不踏实怎么办

导语 有些婴儿睡觉不踏实，容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，看得爸爸妈妈都十分揪心，却又不知如何是好。如何解决婴儿睡觉不踏实这个问题呢？一起看看本文介绍吧。

　　1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你;

　　2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;

　　3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;

　　4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动;

　　5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好;

　　6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背;

　　7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用;

　　8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。