新生儿的睡眠知识

导语 新生儿一天大部分时间都会在睡觉中度过，那么，对于新生儿的睡觉父母们又了解多少呢？

　　

新生儿的睡眠

　　新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期，每天要睡16 - 17个小时，约占一天的70%。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随120分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡。在新生儿期浅睡占1/2，以后浅睡逐渐减少.到成年仅占总睡眠量的1/5一1/4,深睡时新生儿很少活动，平静。眼球不转动，呼吸规则。而浅睡时有吸吮动作;面部有很多表情，有时似乎在做鬼脸，有时微笑，有时吸嘴;眼睛虽然闭合.但眼球在眼睑下转动。四肢有时舞蹈样动作，有时伸伸徽腰或突然活动一下。父母要了解孩子在浅睡时有很多表现.不要把这些表现当作婆儿不适，用过多的喂养或护理去打扰他们。新生儿出生后，睡眠规律未养成，夜间尽a少打扰，喂养间隔时间由2一3小时逐渐延长至4一5小时.使他们晚上多睡白天少睡，尽快和成人生活规律同步。同样，父母精神好了，就能更好地抚育自己的孩子成长.