母乳喂养与宝宝睡眠

导语 母乳喂养这绝对是好的，对于宝宝补充营养，身体健康发育都有好处，那么母乳喂养对宝宝的睡眠有好处吗？有什么样的好处呢？母乳喂养能够对宝宝的睡眠和清醒的节奏起着有利的调节作用，帮助宝宝更容易地形成睡眠和清醒的周期。

　　

母乳喂养对宝宝睡眠有帮助吗

　　毋庸置疑，如果有条件母乳喂养，那么最好用母乳喂养宝宝，母乳中所富含的营养对宝宝的成长有很好的促进作用，此外，母乳喂养对宝宝的睡眠很有帮助。能够对宝宝的睡眠和清醒的节奏起着有利的调节作用，帮助宝宝更容易地形成睡眠和清醒的周期。睡眠状态中，有一种叫做“快速眼动睡眠”，又称为“异相睡眠”。这是一种非常重要的睡眠模式，能够快速恢复身体功能，还能将白天接受的信息形成长久的记忆。母乳喂养的宝宝在进入睡眠的时候能够很快地达到快速眼动睡眠的模式.如果妈妈在喂奶的时候宝宝睡着了，那么这种快速眼动睡眠的模式将会来得非常快.这对宝宝是有益处的。

　　母乳喂养的宝宝在进入梦乡的时候.睡眠质量是非常好的.他们会焕发出一种心满惫足的表情.做的梦也大多是美梦。而且，吃母乳的宝宝在吃完以后马上就会睡去。这是因为母乳中含有一种“催眠”蛋白质.这种蛋白质能够帮助宝宝快速地进入梦乡，提高宝宝的睡眠质且。

　　所以应尽量采取母乳喂养，以利于帮助宝宝快速进入梦乡，而不需要借助其他的东西让宝宝入睡。