导语 这款糖水不但可以润泽肌肤、清热降火，止咳化痰，还有润肠止泻、排毒养颜、减肥等功效，而且苹果有缓解不良情绪的作用。
主料
苹果 1个 雪梨 1个
辅料
银耳 1朵 杏 适量 冰糖 适量
苹果雪梨炖雪耳的做法
1雪耳提前泡发
2先将雪梨及苹果洗净，(最好是削皮)去芯，切小块。 南北杏洗净，南杏可用温水泡软，去皮
3将所有材料放入炖盅内，加适量清水炖1个小时即可食用
导语 这款糖水不但可以润泽肌肤、清热降火，止咳化痰，还有润肠止泻、排毒养颜、减肥等功效，而且苹果有缓解不良情绪的作用。
主料
苹果 1个 雪梨 1个
辅料
银耳 1朵 杏 适量 冰糖 适量
苹果雪梨炖雪耳的做法
1雪耳提前泡发
2先将雪梨及苹果洗净，(最好是削皮)去芯，切小块。 南北杏洗净，南杏可用温水泡软，去皮
3将所有材料放入炖盅内，加适量清水炖1个小时即可食用
