西藏11月份天气及穿衣指数
导语 西藏11月基本进入寒冬季节了，气温较低，温差较大，降雨分布不均匀。去西藏旅游要带冬季较厚的衣物。
西藏11月份天气
11月，西藏东部和沿江一线大部气温正常或偏低，阿里地区、那曲地区大部和南部边缘地区气温偏高;降水的时空分布极不均匀;月内全区大部分地区日照正常。
1、气温 11月份全区平均气温在-7.7～8.5℃之间，与常年同期比较，沿江中下游的部分地区气温偏低0.7～1.1℃;阿里地区、那曲地区大部以及南部边缘地区偏高0.5～3.8℃，其中阿里地区西部和南部的帕里偏高2.0℃以上，其它各地气温基本正常(图1)。狮泉河月平均气温(-2.6℃)创历史同期(-3.7℃/1999年)新高，普兰与历史同期极值(1.4℃/2010年)持平。
2、降水全区月降水量在0～23mm。与常年同期相比，那曲地区东南部、沿江的尼木至加查一线以及丁青降水偏多5成～6倍;昌都、左贡、索县、班戈降水正常;其它地区降水偏少3成以上，其中阿里地区、日喀则地区大部、那曲地区西部以及八宿和隆子月内无降水。
3、日照11月份全区日照时数在134～304小时之间，与常年同期比较，南部边缘地区以及林芝、嘉黎、当雄、贡嘎偏少20～30小时;其它各地基本正常
11月份，拉萨平均人体舒适度指数为3.6级，大部分人感觉舒适;紫外线强度为3.6级，强。
秋季(九月十月十一月)进藏旅游穿衣说明：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
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