宝宝增高饮食三大禁忌

导语 宝宝增高有什么饮食是不能吃的？宝宝增高饮食禁忌都有哪些？

　　宝宝增高饮食禁忌

　　1、平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育;

　　2、盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯;

　　3、注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等等，这类含有较多高磷类食品添加剂的东西摄入过多，将直接导致孩子体内钙、镁等矿物质排出体外，影响钙的利用、骨骼的发育。