中考后一个月详细计划

　　二、中考后家长该做什么

　　中考过后家长如何给孩子有效的心理助力和合理的择校指导?考完后如何安排孩子的假期?

　　1、关注学生心理

　　每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。

　　考试后，家长一定要调整好自己的期望值，不要对比孩子的成绩甚至训斥孩子，否则容易导致孩子自卑心理，另外也会给孩子造成家长考前考后完全“变脸”的心理落差，甚至可能会认为，父母并不关心自己。对于成绩不理想的考生，再多的唠叨都是徒劳，家长应该通过指导同学们报考一个合适的志愿进行弥补，多抽时间与孩子交流，帮孩子树立自信。对于情绪持续不稳的孩子，应及时看心理医生。

　　2、合理安排孩子假期

　　也有家长怕孩子考后过度放松，马上限制上网或急着报培训班。考后应该给孩子适度放松调节一两个星期，多和同学朋友沟通交流，可以参加旅行、聚会以及体育运动。但切忌放松过度导致孩子沉迷网络不可自拔。父母应与孩子讨论安排充电计划如学习计算机应用软件、学英语等实用技能。还可以乘假期适当让孩子学做家务或参加社会实践等，拓展知识面、提高动手能力，进一步了解社会的同时很自然地平衡了考后心态，更好地适应高中或中专的生活。

　　3、认真填报志愿

　　7月中旬中考成绩出来后，家长和学生需要做些什么?拿到分数后会出现三种情况，一是估得准确，误差在两三分之内，这种情况一般志愿也填得差不离，可以静候佳音了;二是低估了，而且低得比较多，家长和考生的第一反应肯定是“亏了”，与本来能上的学校失之交臂。这种情况一定要理智对待，上不了好学校未必就抱憾终身，因为填志愿时还是综合考虑了平时的情况的，即使考得好了也算是超常发挥，到一个好学校做“凤尾”，还不如到一个稍差点的学校做“鸡首”。家长更要做好孩子的思想工作，不要加剧孩子的懊恼心情。三是估高了，由于今年志愿第一批次中包括了省级标准化高中和市级重点所有普通高中，而不少学校一志愿就能招满，不会收第二志愿，这可能导致志愿一落千丈。这种情况家长一要积极联系有关学校，看能否争取到扩招名额。另一方面也要调节好心理，到低层次的学校未必就没有好的发展。从往年高考情况看，一些被视为“洼地”的学校也取得了很好的成绩。

　　家长要尽一切努力，依照本市各中学以往招生录取分数线，列表分析研究，尽量避免出现“高分低报”或落榜的情况。家长要与孩子一起分析他们的兴趣、能力、个性特征等，做必要的指导，而不是简单的“包办”，根据经济实力及家庭环境给孩子选择一所好高中或中专或者学一门适合自己的技能也不错，不必盲目高攀，适合的才是最好的。

　　想要告诉学生家的是，中考只不过是我们人生的一段经历，是人生道路上的一个转折点，而不是人生的终点，综合素质的协调发展和良好的社会适应能力才是现代教育追求的目标。所以我们要培养孩子的全面发展，鼓励孩子去迎接新的困难和挑战，让自己的人生道路更加丰富多彩!