导语 在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，那么在夏季我们应该如何脾祛湿呢?
我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，这个季节对应的五脏是脾，所以说祛湿和健脾是分不开的。那么在夏季我们应该如何脾祛湿呢?
问：我们一般都说“一年四季”，那么现在多出来的这个“长夏”是怎么回事呢?它有什么特点?
医生：中医讲五季、五行、五脏是相互对应的，我们都知道五行是木、火、土、金、水;五脏是心、肝、脾、肺、肾;春、夏、秋、冬是四季，夏与秋之间，每年七八月份是长夏，它与五脏当中的脾和五行当中的土相对应，所以在长夏要格外注意脾胃的调理。
医生：对，这在北方尤其是明显，南方像深圳、广州可能一进入初夏的时候，六七月份就开始了，我们北方四季比较分明，七八月份比较明显，桑拿天来了，湿热难耐，热散不出去，汗出不来，热的时候通过出汗可以散热，而这个时候外界本身湿度就大，热不好散，汗不容易出来，就不能够有一个正常的身体代谢，所以会觉得非常憋得慌，难受。
