宝宝大便干燥怎么办？

导语 宝宝大便干燥多是饮食问题造成的，家长要注意调整宝宝饮食食谱和习惯，让宝宝多吃水果多喝水，如果有异常及时就诊。

　　1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动;

　　2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃过了;

　　3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利;

　　4、适当运动。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助;

　　5、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便;

　　6、如果有异常及时就诊。