宝宝大便干燥怎么办?
导语 宝宝大便干燥多是饮食问题造成的,家长要注意调整宝宝饮食食谱和习惯,让宝宝多吃水果多喝水,如果有异常及时就诊。
1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动;
2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量,不是挑两根就算吃过了;
3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利;
4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助;
5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便;
6、如果有异常及时就诊。