宝宝冬季护肤饮食三事项

导语 冬季天气寒冷干燥，宝宝皮肤娇嫩，容易出现各种皮肤问题。许多家长通过饮食来帮助宝宝冬季护肤，下面三点知识，家长需要了解一下。

　　1.补充维生素A对冬季BB皮肤干燥的意义不大

　　@海之绿野：冬季宝宝皮肤干燥，除了抹点润肤霜外，同事还说可以在日常的饮食中多给宝宝吃一些富含维生素A的食物，请问这有科学依据吗?可以给9个月的小宝宝吃一些什么食物比较滋润一点呢?

　　A：补充维生素A对冬季宝宝的皮肤干燥意义不是很大。宝宝冬季皮肤干燥，主要选择合适的护肤产品(甘油、凡士林或橄榄油等)。滋润一点的食物可以选择动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果等;吃一些鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹都可以。

　　2.冬天可切碎胡萝卜煲粥给BB吃

　　@问题老爸：网络上有妈妈分享说经常吃胡萝卜可以很有效的滋润皮肤，说胡萝卜的β-胡萝卜素经过消化可以转化成维生素A，请问这样的说法有科学根据吗?冬天我多用胡萝卜切碎煲粥给10个月宝宝吃，可以起到滋润皮肤的效果吗?

　　A：胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝脏里就有这种氧化酶。冬天用胡萝卜切碎煲粥给宝宝吃，可以起到一些滋润皮肤的效果。

　　3. 补充维生素C可以辅助治疗荨麻疹，并不能根治

　　@遗失密码：同事说补充维生素C是根治荨麻疹的有效方法，请问医生，这样的说法有科学依据吗?在冬天我可以给宝宝多吃些什么食物补充维生素C呢?

　　A：补充维生素C可以辅助治疗荨麻疹，但并不是根治荨麻疹的有效方法，这样的说法没有科学依据。日常维生素C含量高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿、猕猴桃等。