上班族早餐搭配什么好：护眼最佳搭配

　　枸杞明目茶

　　食材

　　主料：枸杞10g　菊花7g

　　辅料：清水适量

　　步骤

　　

　　1.食材：枸杞。

　　

　　2.食材：菊花。

　　

　　3.将枸杞、菊花洗净，放入锅中，加入适量的清水。

　　

　　4.盖锅盖，大火煮10分钟。

　　

　　5.把全部汤汁倒入杯子。

　　

　　6.继续加入适量的清水。

　　

　　7.盖锅盖，大火煮滚。

　　

　　8.转小火煮20分钟。

　　

　　9.即可关火。

　　

　　10.盛入杯子，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

　　小贴士

　　这分量可以煮两次。