看电视的危害 小心儿童的视力

导语 虽然说看电视有助于孩子开拓视野，让她们生活丰富多彩，但是长期沉迷电视会让孩子视力受到危害，各位家长注意了！

　　

　　看电视要在两米外

　　调查显示，观看彩电距离太近导致76.3%近视。专家指出，现阶段居民家庭拥有彩电的尺寸一般在32英寸以上居多(尤其是平板电视)，青少年观看彩电至少要保持两米以上的观看距离。

　　频繁换台对眼睛伤害大

　　现在的数字电视，同时会有上百个频道播出节目，导致的结果就是无论是成人还是孩子都喜欢拿着遥控器不停地换台。这种闪烁模糊的画面对孩子视力的损伤尤其大，调查显示，画面显示快速影像导致75.6%近视。

　　因为一般看电视时要求彩电屏幕亮度不宜调得太高或太低，同时应配合观看时彩电周边环境光线，达到自我感觉舒适。但换台其实就是人为改变电视的明暗程度，对视力不利。此外，动态画面清晰度对眼健康的影响也比较明显，画面运动过快，眼睛专注时间太长，动态画面清晰度低的彩电更容易引起视疲劳。

　　连续看电视不超半小时

　　每天看电视超过3小时导致74.4%近视。所以，青少年一天看电视或电脑屏幕的时间累计不要超过3小时，一次连续性看电视时间不宜超过半小时，尤其用电视或电脑玩游戏，因用眼更专注，更需要注意连续观看的时间。而且观看时与彩电平面的水平、垂直角度最好在30°以内，以避免造成视觉疲劳。