中秋节国内适合老人旅游的好去处

　　黄山

　　黄山有很多的自然景观，比如：奇松、怪石、变化多端的云海……老年朋友可多吸收一下大自然的新鲜空气，爬山可以锻炼老年朋友的身体。

　　平乐古镇

　　平乐古镇以镇区古朴的街区和原味淳朴的川西民风民俗而著称。在古镇区内，我们可以尽情享受都市以外久违的那份古韵和恬静。剔除了现代文明的浮躁，看到那充满灵气的山山水水，花花草草，我们拥有的是放开心胸，忘记烦忧，纵情山水，任时光倒流……

　　凤凰古城

　　老年人的腿脚不如年轻人利索，不应该大量的消耗体力活动，应走休闲度假的方式是最适宜的，而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水，二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江去放许愿灯，代替家人给全家祈福平安。

　　注意事项

　　1、这里要提醒大家，老年人出行一定要购买旅游保险，以防意外事故的发生，短期的旅游保险种类也有很多。

　　2、谨慎购物避免上当。老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。

　　3、了解天气适可而行。老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解，如果目的地过冷或过热，老人应该从健康角度出发，千万不可“逞强”或强迫自己出行，要根据自己的身体状况适可而行。

　　4、经常晕动者，可随身携带晕海宁、非那根或安宁等药，并于行前半小时服用。也可自己用针扎刺内关穴(掌侧腕上二寸正中处)，足三里穴(在膝外侧，膝眼正下方三寸处)，或自行按摩，或做气功意守此两穴。

　　5、秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具;不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉。睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。