导语 有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见。所以，性冷淡并不是无药可医。
性冷淡发生以后就会给患者带来很多的危害，需要引起我们的关注，所以当疾病发生以后，一定不要过于担心，要放松心情，找寻相应的缓解办法，下面让我们一起来看看该病的缓解办法有哪些呢：
1、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。让人体精神焕发，增强支配环境和性生活的自信心。
2、可以直接强健参与性交的腰腹部肌肉、促进性欲激素的分泌，尤其对于因体力差而表现为性冷淡的女性更有意义。
运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性爱持久力。运动能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致性交时不感到疲劳，并且通过不同作爱体式以增进夫妻之间的情感交流，丰富性生活。
3、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。
4、可以治疗全身和局部的血液循环，使女性在性交过程中阴道及盆腔充血，产生润滑作用，减少由阴道干涩摩擦造成的不适;使阴部触觉更敏感，促进高潮来临。
性腺功能减退者，用相应药品恢复
药物或饮酒影响性欲者，立即停药或戒酒。同时结合心理治疗，夫妇双方找出潜在因素，打消隐忧和顾虑，应用浪漫的性想象力以加强性感。也可以试用性感集中练习法，但也应听之自然，不能强求有性高潮出现。
以上内容就是有关于性冷淡的缓解方法的知识介绍，在生活中我们一定要重视起来，多了解相关知识，为了我们的身体健康着想，平时一定要做好预防工作，这样才能减少该病的发生，还要多注意休息，饮食方面也要清淡一些。
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