惠州博罗象头山野营泡潭子二日

  【食品计划】自备一顿晚餐一个早餐即可;

  户外食品配给采购原则:遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。

  户外食品科学配备原则:早、午、晚三餐,按照早占20%,午占50%,晚占30%配给。

  人体每天消耗的能量与热量,60%-65%来自碳水化合物,20%-25%来自蛋白质,10%-15%来自脂肪。

  【集体药品】风油精、跌打药、驱蚊水、止血贴等; 集体药品:急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;

  【注意事项】

  1、活动中注意安全, 发扬团队精神。可能会有抽筋、划伤、迷路等意外发生。

  2、活动期间注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、鼓励捡拾垃圾;

  3、请自备个人救生卡,放在贴身处,请自购保险。

  4、因天气或不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整或取消。

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