过年吃什么鱼寓意好
鳜鱼:富贵有余
过年吃鳜鱼,有“富贵有余”的意头,所以鳜鱼也是年菜的重要选择之一。
鳜鱼不但味道鲜美,而且营养丰富,比鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼的营养价值都高。鳜鱼肉热量不高,富含抗氧化成分,具有较好的医疗保健作用。明代着名中药学着作《本草纲目》记载其肉“无毒,可补虚劳,健脾胃,益气力。”清代食疗养生着作《随息居饮食谱》中也说鳜鱼有“益脾胃,养血、补虚劳,杀劳虫,消恶水,运饮食、肥健人”的功效。
6红烧臭鳜鱼
主料:腌鲜鳜鱼 (适量)
辅料:猪肉末、姜末、笋末、蒜末、红辣椒碎、葱末 (适量)
腌的方法:
1、将鲜鳜鱼腹部剪开并均匀抹上配方盐花椒和辣椒粉;
2、将抹好盐的鲜鳜鱼整齐码放于木桶内;
3、在码放好的鳜鱼表层撒上配方盐,并用大青石块压实;
4、将盛装臭鳜鱼的木桶加盖放在温度10到30度之间待其自然发酵,腌制完毕。
做法:
1、去掉真空袋,清洗干净,鱼切网纹花刀备用。
2、所有的配料:猪肉,笋,姜,蒜,香葱,红辣椒分别洗干净,并切成末状备用。
3、锅热放入一勺猪油融化。
4、放入腌鳜鱼煎。一面煎黄之后再翻面,两面都煎黄之后盛起备用。
5、另起锅烧热,注少许油。
6、倒入肉末,笋末,姜末和蒜末一起翻炒。
7、大火翻炒至肉末变色,笋末水份炒干,姜蒜末出香味。
8、放入煎好的臭鳜鱼,再依次放入1勺盐。放入2大勺料酒、3大勺老抽、1勺醋、1勺白糖。倒入半碗清水。(有高汤也可以代替清水。)
9、大火烧开转小火慢烧。(不要盖锅盖!)
10、最后约三分之一汤汁时,加入鸡精少许。用锅铲一直把汤汁浇在鱼背身上,直到汤汁略干。
11、臭鳜鱼装盘,撒上葱末和红辣椒末即可。
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