夏天宝宝容易缺钙 宝妈们需要知道这些

导语宝宝缺钙是很多家长担心的问题,因为宝宝缺钙,不仅影响食欲,孩子夜晚多汗、睡觉不踏实等,同时也影响孩子长个,而夏季是孩子很容易缺钙的季节,究竟为什么呢?

原因一:外出活动少

到了夏天,不仅天气炎热、一看到大太阳,瞬间带孩子出去的欲望就没有了,因此小孩子的室内活动就相应增加了,很少接触到太阳光,自然合成维生素D就相应减少了,而维生素D对孩子钙质的吸收有促进作用,因此相比于宝宝外出活动频繁的春秋季节,夏季小宝宝更容易缺钙。

原因二:营养补充不足

夏天,小宝宝厌食的情况很普遍。医生提醒:小宝宝出现厌食,家长不要总是觉得一定是天气炎热导致,部分孩子厌食主要跟偏食、活动少、出汗多以及一些疾病有关系。因为宝宝厌食导致营养不能及时补充,这样最容易导致钙质以及维生素AD缺乏,进而造成孩子免疫力下降,如果这样的情况,没有及时得到改善,很容易一直恶性循环下去。

原因三:腹泻

夏季也是病菌繁殖旺盛的时节,大肠杆菌比较活跃,这个时候,如果不注意孩子的饮食卫生,或者孩子经常吃冷饮,就很容易引发腹泻。宝宝腹泻期间,身体不仅无法吸收营养,同时也很容易让宝宝厌食,这样孩子很容易发生短期性钙质以及维生素AD等物质缺乏。

原因四:出汗多

夏天天气温度比较高,为了维持正常的温度,孩子的出汗量自然也就会有所增加,钙质和其他的营养物质也会随之流失。虽然现在人们的生活水平不断提高,几乎家家户户都有了空调,但是研究证实孩子长时间处在空调环境中,或者是经常空调环境和室外环境替换,很容易让孩子感冒、热伤风等,因为这些原因很多家长就情愿让孩子多出点汗,但是家长也应当注意度,孩子过多出汗,但是身体不及时补充营养,也容易让钙质丢失过多。

孩子体内缺钙常见表现

孩子缺钙一般都会有以下的表现:烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等;缺钙严重的孩子,则有可能诱发佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形,如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外,还可出现肌张力低下、运动机能发育落后,大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。

担心孩子缺钙 骨密度检查不可少

很多孩子有以上的情形,但是家长并不能够确定孩子是不是缺钙,盲目给孩子补钙,家长也是心里面没底,对此建议家长带宝宝做个骨密度检查,不仅能了解孩子是不是缺钙,同时也能检查孩子的身体骨流失,避免因为孩子缺钙、骨流失等情况,影响孩子健康发育。

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