科学育儿家长课堂之“扬起自信的风帆”情绪管理讲座

　　12月8日科学育儿家长讲座活动继续进行中，本期讲座内容为情绪管理之《激励与自我激励的认知技术》。由心理学硕士余倩老师来跟我们一起分享本期的主题，如何通过激励培养孩子的自信心和责任感，建设高质量的亲子关系，同时达到育儿即育己的目的。

　　失败是自信心消失的泉源，很多孩子因为一次小小的失败而灰心，可是作为家长要告诉孩子失败并不可怕，可怕的是没有自信，现在很多家长会用暴力的方式教育孩子，孩子还在失败的阴影下，你再使用暴力的方式孩子会在每一次失败后心中担惊受怕，在失败过后，孩子需要你的鼓励，告诉他们要乐观面对生活，无论发生多大的事都要乐观，只有这样孩子才不会失去自信，风雨过后，孩子就会有信心，相信自己会成功。

　　余老师重点强调了面对孩子的错误不能批判和贴标签，这对于孩子今后的心理发展非常重要，关系到他在面对挫折的时候能否客观的分析失败的原因，及承受能力。

　　通过乌鸦和乌龟的故事，及拍手游戏测试大家的反应能力，从而让家长们知道什么是归因，归因对事情的影响。

　　学习是一种快乐，在快乐中学习更是一种享受，这是一期不一样的讲座，使大家在“玩”的过程中学到精髓。使家长们明白怎样去面对失败，建立自信，去除非理性的信念，享受快乐幸福人生。