2021年深圳光明区青少年公益网球培训班报名指南

导语由广东省网球协会主办、香港赛马会独家冠名资助的2020-2021年度香港赛马会助力粤港澳大湾区青少年体育发展计划公益免费网球培训（深圳光明站）马上开班啦！

　　培训时间和地点

　　

　　6-7周岁班上课时间：

　　3月21、27日，4月10、18日

　　8-9周岁班上课时间：

　　3月21、28日，4月11、18日

　　培训地点：

　　深圳市光明区群众体育中心室外网球场

　　-特别提示-

　　第一节和第四节开、结营仪式，所有年龄段学员均需出席。

　　招生对象及人数

　　6-7周岁班上课时间：

　　3月21、27日，4月10、18日

　　8-9周岁班上课时间：

　　3月21、28日，4月11、18日

　　培训地点：

　　深圳市光明区群众体育中心室外网球场

　　培训内容

　　1.技术环节:

　　正反手原地击球、基本技术动作；握拍、步法以及击球动作；脚的站位以及身体的姿态。

　　2.体能环节:

　　平衡、灵敏、协调

　　3.目标培训：

　　认识网球运动、领会网球精神、训练眼手脚协调性、学习底线正反手基本动作、培养阳光自信品质、增强体魄；

　　4.课程设置:

　　20%热身、球感游戏

　　40%互动技能学习

　　30%互动游戏

　　10%拉伸放松

　　教练团队

　　香港赛马会培训项目教练团队阵容强大，由广东省网球协会副主席、国家高级教练贺东波担任总教练，省网协教练组组长张志斌、副组长吕呈杰和董楠等担任培训导师，他们将设计生动有趣的课程，并由具有丰富执教经验的主教练们带领孩子们打开奇妙的网球之门。

　　报名方式及时间

　　微信公众号搜索“光明网球”

　　关注并注册后点击“赛事培训”-“培训”-“深圳光明站”

　　香港赛马会助力粤港澳大湾区青少年体育发展计划公益免费网球培训，即可开始线上报名。

　　

　　报名时间：即日起至3月14日，名额有限报满即止。

　　报名要求

　　1.网球零基础的学生，且之前未参加过广州、深圳、珠海三地培训计划；

　　2.对网球项目感兴趣、身体健康、无不良病史及突发性疾病的适龄儿童；

　　3.6-9周岁适龄儿童，男女不限；

　　4.能严格根据规定时间上课的学生；

　　5.上课服装合理（运动衫裤、平底网球鞋等）。

　　报名须知

　　1.学生需自备运动衫裤、平底网球鞋、饮用水、毛巾、防晒和降暑物品等；

　　2.训练过程中，学员应积极配合主带教练的安排与指导完成训练项目；

　　3.由于课程安排比较紧凑，请学生提前10分钟到场，切勿迟到早退；

　　4.家长应准备好所有物品给学生进场训练，在训练过程中，除非教练邀请或课程安排需要外，家长一律不可进入球场内；

　　5.学员每次课程均需出席，如有特殊情况需要提前24小时与教练组联系。

　　-培训说明-

　　1.如遇雨天，培训顺延；

　　2.本次培训为网球公益培训，所有报名学员需为网球零基础学员。非零基础或曾参加过的，谢绝报名。感谢理解！