2021年7月14日深圳天气晴天间多云

导语7月14日深圳天气晴天间多云，局部有短时（雷）阵雨，天气炎热到酷热；气温28-34℃；东南风2-3级；相对湿度55%-90%。

　　【今日天气】

　　晴天间多云，局部有短时（雷）阵雨，天气炎热到酷热；气温28-34℃；东南风2-3级；相对湿度55%-90%。

　　

　　【天气预报】

　　15-16日晴天到多云，局地有短时（雷）阵雨，天气炎热到酷热；17-18日有（雷）阵雨，部分时间雨势较大，炎热天气缓解。展望下周初多云为主，有短时阵雨。深圳市气象台7月14日 05:16发布。

　　

　　【关注与建议】

　　 1．出行方面市民应尽量减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下运动，如外出，应采取必要的防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣并带上充足的水和防暑药品。

　　2．饮食方面建议适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可贪食冷饮，饮食宜清淡，不宜吃剩饭剩菜。

　　3．起居方面建议适当增加午休，不宜充冷水澡，风扇不要长时间直吹身体；在使用空调防暑降温时，空调温度不可太低，建议室内外温差一般不超过7℃，避免空调直吹身体，身体机能相对退化的老年人可适当用风扇代替，经常开窗通风换气。