在深圳突然通知被隔离应该准备什么（酒店隔离+居家隔离）

导语在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。那么收到通知被隔离应该准备什么？

　　在深圳突然通知被隔离应该准备什么【酒店】

　　一、集中隔离酒店提供的物品清单

　　1、 在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

　　2、 每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。

　　3、 餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

　　以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。

　　二、必备篇

　　最关键的几样东西不能忘：

　　1、 身份证（包括身份证、护照等）

　　2、防护用品（包括口罩、适量的酒精消毒液等）

　　3、 电子用品（包括手机、耳机、充电宝、充电线、插线板等）

　　4、隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。可准备舒服的睡衣、保暖的外套、换洗的内裤和袜子、舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）

　　5、隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。

　　a、充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己

　　b、 建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）

　　c、保温杯

　　6、生活用品

　　a、卫生用品：

　　洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

　　毛巾或一次性棉柔巾、卷纸/抽纸、女性经期用品、建议带自己的床单被套

　　b、药物：

　　需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。

　　抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

　　常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

　　三、办公 娱乐/个人爱好（非必备）

　　隔离期间保持良好的睡眠和心态也十分重要，可以带上这些升级装备：

　　1、 助眠用品（如眼罩、耳塞、抱枕等）

　　2、书（网络不佳时能帮助打发时间）

　　3、 娱乐设备（如平板电脑、游戏机）

　　4、 易搬运的运动器材（如无绳跳绳、瑜伽垫等）

　　收到集中隔离通知应该准备些什么？【居家】

　　可能存在物资网购不发货情况！

　　可以到小区周边的商店超市购买。

　　注意家庭生活缴费情况！

　　在居家隔离前，一定提前注意电费、水费、燃气费等情况，记得缴费！

　　食品类

　　1、粮油米面

　　主食（米、面等）一般可以存放很久，但仍然建议购买真空包装或塑封包装，以免滋生虫子；

　　食用油一般一家储存5升左右可使用一月左右，按实际需求储存即可；

　　杂粮豆类更耐储存还能充当主食，也可以适量储备；

　　2、 肉蛋奶

　　肉类可以储备牛肉、猪肉、虾肉、鸡胸肉等，并放置在冰箱冷冻区储存；

　　在冷藏条件下，鸡蛋的保质期在50天左右，按家中人数储藏即可；

　　牛奶按实际需求储存，注意保质期，也可以选择奶粉等更耐储存的奶制品；

　　3、 新鲜蔬菜

　　绿叶菜及水果容易变质腐烂，少量存储即可！后期按照需求进行购买（如供应不足也可通过口服摄入维生素C已短时补充必要维生素）

　　4、调味料

　　包括盐、醋、糖、油、葱、姜、蒜、辣椒花椒。

　　5、方便速食

　　包括方便面、自嗨锅、螺蛳粉等，保质期很长存放要求也没有太多限制，可以多买一些囤起来。

　　生活用品类

　　1、纸类（包括卷纸、抽纸、湿厕纸等）

　　2、 日化（包括牙齿清洁用品、日常护肤品、沐浴用品、洗衣液、衣物消毒液等）

　　3、女性用品（包括卫生巾等卫生用品）

　　4、 消毒用品（包括酒精消毒剂、口罩、一次性手套等）

　　5、厨房用品（包括垃圾袋、保鲜膜、洗洁精等）

　　6、儿童用品（包括奶粉、尿布、日常玩具等）

　　7、 宠物用品（包括宠物主食、零食、猫砂、备用药、洗护用品）

　　常用药类

　　 常用药（包括创可贴、止痛药、抗过敏药等）

　　如患有基础疾病，一定要提前备齐药物，至少准备14天以上的药量