2023深圳中考体育跳绳多少个满分？

导语深圳中考体育1分钟跳绳男女满分均为224次。单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

　　满分标准：1分钟224次

　　一分钟跳绳

　　1.场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。

　　2.动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

　　3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。

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　　1.体育锻炼需要每个学生的长期坚持，虽然一小段时间的训练很难为学生带来很大的提高，但是尽一份力，就能多一分胜算，多一点竞争力。同时，也是为了保持身体的状态，所以考前训练还是有必要的。

　　2.考前训练注意事项：需要注意训练前的热身，训练后的拉伸，同时，避免因剧烈运动而导致的身体拉伤、从而影响中考发挥。适度训练有利于保持身体状态，过度操练，可能会适得其反。