2023年光明半马报名要求（年龄+健康+参赛）

导语2023年光明半程马拉松年龄限16周岁以上 (2007年12月31日及以前出生)，健康跑项目不限年龄。

　　2023年光明半程马拉松报名要求

　　年龄要求

　　1.半程马拉松项目年龄限16周岁以上 (2007年12月31日及以前出生) ;

　　2.健康跑项目不限年龄

　　备注: 65岁以上报名参赛须直系亲属同时签署参赛声明，18周岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明

　　健康要求

　　马拉松是一项长距离、高负荷、大强度的竞技运动，也是一项较高风险的运动项目，因此，要求参赛者应身体健康，有长期跑步锻炼的基础。有以下状况者禁止参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　2.高血压和脑血管疾病:

　　3.心肌炎和其他心脏病;

　　4.冠状动脉病和严重心律不文；

　　5.血糖过高或过低的糖尿病

　　6.比赛日前两周以内患感冒;

　　7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

　　8.手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的；

　　9.妊娠期内妇女;

　　10.感染新冠病毒或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、皇塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的;

　　11.尚处于感染新冠康复期的未痊愈的;

　　12.包括但不限于上述不适合运动的情况。

　　特别提醒:组委会建议参赛选手需通过二级或以上综合医院进行体检(含心电图检查)，然后结合检查报告、身体状况和能力进行自我评估，审慎选择是否参赛。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

　　参赛要求

　　报名半程马拉松的选手，须在报名时上传本人2019年1月1日后参加的半程或以上马拉松比赛的完赛证书。

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