舌尖上的中国第二季:酥油蜂蜜

导语 第一集《脚步》主要讲的是汗水中的苦辣酸甜。在本集中提到了酥油蜂蜜、乐山豆花、蓝田裤带面等美食。随着《舌尖上的中国第二季》的播出,求艺网小编会陆续将片中提及的美食的做法告诉大家。现在为大家介绍酥油蜂蜜的制作方法。

  

  如果不是当地人,相信很多人都没有听过酥油蜂蜜。随着《舌尖上的中国第二季》的播出,这道美食得以被大家熟识。制作这道美食的材料主要有蜂蜜、酥油和粳米。具体的做法是先将粳米加水煮粥,后加入酥油及蜂蜜油煎鸡蛋,趁热加入蜂蜜立即进食。

  酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪,味道香甜,口感极佳,能够补五脏,益气血。蜂蜜有促消化、护肤美容、提高免疫力等作用。酥油蜂蜜具有非常高的营养价值,对人体五脏有保健功效。另外利用酥油蜂蜜还能够制作一道酥油蜂蜜减肥粥,非常适合正在减肥的人吃。

  首先将大米洗干净加水煮沸。然后将酥油倒进入再该小火熬煮。熬煮的过程中要记得不断的给锅中加水,避免水分丧失粘锅。粥熬好后盛出来放温,然后加入适量的蜂蜜即可食用。

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