清热护肺 南瓜梨子汤的做法

导语 南瓜梨子汤能有效清热解毒，保护肺部。小编整理了做法。容易上火的亲们赶紧学学这道菜怎么做吧。

　　用料

　　主料：南瓜300g　　雪梨200g

　　辅料：冰糖适量　　枸杞子适量　　百合30g

做法：

　　1百合温水泡发。

　　

　　2南瓜去皮去瓤切成小块。

　　

　　3雪梨去皮去核切成小块。

　　

　　4锅中加入适量的水，入百合和雪梨先炖。

　　

　　5炖至水沸，百合渐熟时，加入冰糖。

　　

　　6加入南瓜炖煮。

　　

　　7当南瓜熟透时，加入枸杞煮一两分钟。

　　

　　8关火食用。