冬季最需要喝的这些汤

  

  三、养颜瘦身汤

  材料:豆腐2块 瘦肉 75克 海带芽 75克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜 2片

  做法:

  1、姜片切丝、豆腐切块

  2、瘦肉切片,过水备用

  3、将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟

  4、放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。

  功效:腹部脂肪肥厚、水肿

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