冬季最需要喝的这些汤
三、养颜瘦身汤
材料:豆腐2块 瘦肉 75克 海带芽 75克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜 2片
做法:
1、姜片切丝、豆腐切块
2、瘦肉切片,过水备用
3、将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟
4、放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水肿
三、养颜瘦身汤
材料:豆腐2块 瘦肉 75克 海带芽 75克 鲜香菇 8朵 枸杞 1大匙 生姜 2片
做法:
1、姜片切丝、豆腐切块
2、瘦肉切片,过水备用
3、将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟
4、放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水肿