献给妈妈的5道美容甜品

　　芦荟刺身

　　这是兼具观赏性和食用性的一道菜，以紫花菜垫底，更衬托出芦荟的透明度。在视觉上可以达到以假乱真的一道素食。素食有外形模拟和味道模拟的不同，这道芦荟刺身看起来肉质洁白，看起来极像鱼生，放在冰块之上，蘸着青芥辣吃，口感冰、爽、脆、冲。可谓形神兼备。此外，对于妈妈们而言，芦荟是天然的美容佳品，芦荟肉蕴含的几十种元素与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有人体必需的氨基酸，维生素A、E、C、B等，食用后对身体有消除肠胃毒素、帮助皮肤愈合损伤、消除脂肪的作用，更能有效预防高血压、净化血液、美容护肤。

　　南瓜蒸红枣

　　

　　这道菜做法十分简单，就是将南瓜和红枣放在一起直接蒸熟，不做过多的装饰，是一道简单易行的美容佳品。金黄的南瓜上面配上红艳艳的金丝小枣，色彩搭配得十分醒目，吃的时候，南瓜绵软香糯，红枣甘甜清香，原汁原味。

　　红枣有着“天然维生素”的美誉，其含有的维生素C比苹果、梨、柠檬等水果均高，还含有其他多种维生素，补血又补心。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。