养生无局限,夏日温泉,冰火两重天

导语 在人们印象中，似乎只有冬天才泡温泉。其实，泡温泉是非常好的解暑降温活动，浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖一样爽。泡过温泉，再沐浴在风中，这个夏季一定过得清凉无比了。

　 【夏天泡温泉，排毒又养颜】

　　比较传统的排毒方式包括跑步、打球、健身等，有关医学专家认为，夏天泡温泉也是很好的排毒方法。泡温泉比较适宜平时缺少运动、排汗不多的男女白领、高薪阶层，这类人由于平时缺少锻炼，很少能够适应大面积的排汗，泡温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。

　　夏季气候炎热，人们容易疲劳，工作效率低，是最需要消暑休闲的季节。一般人们会认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都位于郊外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常合适露天浸泡温泉。正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜晚泡温泉，出一出汗，在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮也更能消暑。而夏季泡温泉另一说法，一则夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分，二则略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水份、脂肪及毒素，更容易达成塑身美容的目的，还有助于提高体质，提高免疫能力，也更有益于身体健康。

　　温泉水里含有氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等含量恰到好处，在洗温泉的过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张，改变皮肤的酸碱值。在这个夏天，改善皮肤、养颜美容不再只是一个梦。按温泉水的分类，水温高于32摄氏度的一般称为“温泉”，低于25摄氏度的则为“冷泉”。冷泉水质清澈透明，人刚入水时会觉得全身发冷，但过一会后则遍体发热，倍感舒服放松。而在温泉与冷泉中交替浸泡，不仅能增强人的身体抵抗力，也能让皮肤更富有弹性。

　　所以说，泡温泉是一种四季皆宜的休闲养生方式，现代的人们，喜欢在旅游中追求独特的体验。休闲养生旅游，是季节的局限。温泉旅游是以健康为核心的休闲度假旅游项目之一，而人们的养生需求也是不分时间的。

　　面对炎炎夏日，温泉之家打破季节局限，满足市民养生需求，推出老少皆宜的冷热温泉游，为大家寻找一份清新凉爽的感受，找个夏夜泡一趟“冰泉”，将身心完全释放在泉水之中，抛去一天的工作压力，弃去城市的烦恼喧嚣，洗去旅途的疲劳尘埃，尽情享受夏日温泉带来的独特体验吧!

　　本地宝温馨小贴士：

　　夏日温泉，女性可以边泡边敷面膜，但是要记得卸妆，保你泡出嫩白红润好气色!

　　夏季温泉适宜人群：平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜