嗜喝可乐体内容易长石头
热天是肾结石和尿道结石的高发季节，男性尤其要注意少喝可乐及甜饮料。不少肾结石发作的年轻人，都有用饮料代水痛饮的习惯。
可乐含磷酸，大多数甜饮料含磷酸盐，均有促进钙排泄的作用，使经过肾脏的钙增加。同时，喝甜饮料也会促进体内草酸含量增加。
所以，可乐增加肾结石的危险不可忽视。热天补水防结石，应当以喝白开水、矿泉水和淡茶为主，千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，其中最要小心的就是以可乐为主的碳酸饮料。
可乐还会带来什么麻烦
可乐等碳酸饮料，虽然不是毒药，并非不可以偶尔饮用，但每天常规饮用，特别是每天饮用不止一罐的人，对健康的害处就相当大了。
国际上的调查和研究证明，甜饮料与肥胖、糖尿病、痛风、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有关，而可乐妨碍矿物质吸收的作用最强，还与龋齿、骨质疏松等疾病有关。
喝，或不喝，多喝，或少喝，没有人来强迫你，归根到底，健康生活方式是你自己的选择。
