女人过了30岁，身体的各种机能开始下滑，很多疾病会主动找上30岁后的女性朋友。本期为大家介绍乳腺疾病。有关资料显示，乳腺癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些肿块开始很小，慢慢长大。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。
那么乳腺癌预防有什么方法?
乳腺癌预防方法1
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。
乳腺癌预防方法2
适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给乳房充分营养，使其保持丰满。
乳腺癌预防方法3
特别注意女性青春期、月经期、孕期等特殊阶段的乳房保健，以安全度过“多事之秋”。
乳腺癌预防方法4
20~39岁的女性，每月做一次乳房自检，每3年做一次乳房体检(35岁以上妇女做一次基础乳房X线摄片)。
以上介绍的是乳腺癌预防方法的文章，希望朋友注意乳腺癌预防，乳腺癌好得不好治，所以乳腺癌预防是关键。
