很多人小的时候并不觉得戴眼镜有什么不好。成人了以后才逐渐感到近视眼在考大学、找工作、谈恋爱等诸多方面的不便，开始萌发了治疗近视眼的想法。四处寻找简单有效的治疗近视的最好方法。而有些小诊所趁机打起了这部分人的主意，声称针灸、药敷等"偏方"可以治疗近视眼。事实是什么样呢?下面为大家介绍一些简单有效的治疗近视的最好方法。
1、脱下眼镜，面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看15秒，然后尽力向嘴看15秒，再尽力向左后方看15秒，再尽力向右后方看15秒。最后双眼尽力连贯地沿着嘴、左后、额头、右后、嘴的方向顺时针旋转看15圈，然后再反过来，双眼尽力连贯地沿着嘴、右后、额头、左后、嘴的方向逆时针旋转看15圈。一遍结束。每天早、中、晚做各做一遍。
注意事项：对于不大于23岁，不是遗传性近视，双眼的近视度数都在500度以下，双眼近视度数的差距不大于50度，双眼的散光度数都在100度以下，不是斜视、弱视、也没有其他的眼部疾病，身体也比较健康的人，也许可以帮助这些人恢复视力。
2、找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
3、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
4、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
以上就是对"简单有效的治疗近视的最好方法"的介绍，希望对您有帮助。如果大家想要达到最好的治疗效果，就应在治疗的过程中，把近视的护理工作做好了，首先应保持良好的卫生习惯，以及保持充足的睡眠等等。 如果您想了解更多有关治疗近视的最好方法，请到正规医院咨询有关专家，专家将为您详细解答。
责任编辑: 杨帆(巴西仔)
