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脉管炎病人自我保健

  脉管炎病人如何自我保健?俗话说:“三分治、七分养”,通过合理的调护,达到减轻病人的痛苦,缩短疗程,早日康复,因此,护理在治疗脉管炎中起着非常重要的作用。那么脉管炎病人如何自我保健?下面我们就来详细的看一下:

  1、生活宜忌:寒冷季节宜注意身体保暖,尤其是四肢的保暖。饮食、起居、房事有节,少吃或不吃黏性食物。不抽烟、不饮酒,保持心情舒畅。

  2、医疗体操:取平卧位,先将患侧下肢抬高70°左右,持续1~3分钟,并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60秒,将患肢下垂于床沿1~3分钟,做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10~30次,再平放床上休息。如此反复3~5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸,每日2~3次。

  3、自我按摩:先取仰卧位,两手按住腹部,向下压紧时呼气,放松时吸气,重复20~30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处,用力压紧1分钟左右,然后突然放松,似有一股暖流向下一冲的感觉,稍停再按,反复3~5次。最后坐起,用两手揉、捏、抚摸患肢,由远端到近端,反复3~5遍。

  以上就是对“脉管炎病人如何自我保健”的相关介绍,希望对脉管炎患者有所帮助,得了血栓闭塞性脉管炎要尽早治疗,患静脉血栓初期因症状较轻,往往不易引起患者的重视,但此时正是脉管炎治疗的最佳时期!

责任编辑: 杨帆(巴西仔)

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