导语 脑出血病人即使治疗得力但愈后也不太理想，偏瘫、失语等并发症难以完全避免。因此，要确保健康，必须懂得并且做到预防第一。
脑溢血预防方法：
(一)40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。
(二)避免血压突然变化、避免剧烈运动。
(三)均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。
患有高血压的人，更要时刻注意，季节变换之际，天气无常，要做到知冷知热，免受不良刺激。
导语 脑出血病人即使治疗得力但愈后也不太理想，偏瘫、失语等并发症难以完全避免。因此，要确保健康，必须懂得并且做到预防第一。
脑溢血预防方法：
(一)40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。
(二)避免血压突然变化、避免剧烈运动。
(三)均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。
患有高血压的人，更要时刻注意，季节变换之际，天气无常，要做到知冷知热，免受不良刺激。
