导语 可以说所有的女孩子都希望自己的皮肤细腻嫩白，因此在平时就不得不考虑吃什么水果对皮肤好的问题，因为水果是皮肤最喜欢的食物。水果中的各种营养都是润泽皮肤所需要的，那么吃什么水果对皮肤好呢?
3.番石榴
在所有的美白水果中，番石榴算是效果不错的一种，它含有大量丰富的维生素c、果糖、葡萄糖等营养。其中仅仅是维生素c就是其他水果的好几倍，因此如果爱吃番石榴的女性不妨多吃，这可是美白的法宝。
4.番茄
对于吃什么水果对皮肤好的问题，番茄也是不错的选择。番茄中的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质含量都非常的丰富，并且番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
不仅如此，番茄瘦身的功效还与美白的功效一样有效，在你享受美白的过程中同样还能享受。
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