颜色诱人的蚝油鸡翅教你怎么做

　　

　　温馨提示：

　　1、放料的时候要适量，过多了会太咸，还会盖过原来的味道;

　　2、煎的时候不要炸太久，一般十分钟左右，煎太久就会煎坏。

　　吃出健康：

　　鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

　　美食禁忌：

　　患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎?胆石症患者忌食。

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