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保护视力,爱眼小常识

导语 在近视的多发群体是学生,特别是近年来,患近视的患者年龄呈现低龄化,以中小学生居多。这是一个不容忽视的问题。

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  四、假性近视矫正有必要

  假性近视是因过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状,但经过休息视力就会恢复正常。很多人认为出现假性近视,只要度数低于300°,就没有必要进行矫正,这样最终会导致假性成真性。发现假性近视现象应及时进行矫正调整。

  五、睡觉时开夜灯有利于眼睛协调能力

  很多家长认为睡觉开夜灯会让孩子的眼睛受到光照的刺激,不利于眼睛的生长,但实践证明,睡觉时开夜灯,有利于孩子练习对焦和眼睛的协调功能。

  六、多多补充维生素A无益

  适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但要注意多吃无益。只要注意日常饮食上的合理搭配,从食物中摄取营养护眼,才是较安全有效的做法,例如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

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