导语 中医的文化精髓不仅体现标本兼治上，其望闻问切对于诊断疾病来说，也可谓一大法宝，不仅方便、可靠，还可以通过面部和身体的变化来判断可能发生的病变，尤其对胆结石等肝胆系统疾病格外有效。
深圳友谊医院专家教你自测胆结石
1、皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流。
4、饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂。
5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、右腹胀痛。用手按压自己的右侧腹下，如有胀痛感，则说明有结石。
8、大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆。
9、疼痛：在夜间会出现稍微的上腹疼痛闷胀的感觉，隐痛，不适，嗳气等症状，特别是进食油腻的食品之后，症状会更明显。疼痛部位最常位于中上腹或右上腹四周痛，有时还会放射到肩部和背部，常伴有恶心，呕吐等现象。严重时剧痛难忍，坐卧不安，大汗淋漓 ，面色苍白，这说明你极有可能是胆结石。
通过以上这些方法自测胆结石，如果自身有以上一项或多项症状，就应该尽快到医院依赖B超等手段来确诊，从而制定正确的治疗方案。
专家提示：胆结石防胜于治
首先要少吃高热量、高胆固醇的食物，糖量高的水果也要限量，以免引起肥胖和高胆固醇血症。
其次饮食要规律，不吃早餐和饮食不规律者，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。长期节食减肥，过度饥饿易得胆结石也是这个道理。饮食均衡也很重要，不要觉得好吃就多吃，适量的肉蛋奶和蔬菜瓜果对人体都是有益的。
另外还要适当运动，久坐少运动的人肠胃蠕动功能减弱，不但会影响胆囊的排空，还容易发胖，引起血胆固醇升高，尤其是到了更年期的妇女，更应该加强体育锻炼，避免在电视、电脑前久坐。
如需了解更多关于胆结石怎么治疗的内容，可以通过以下方式进行咨询，与专家进行一对一的详细交流。
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