鱼类广东老火靓汤

导语 鱼的功能很多,鱼汤不仅美味而且还有活血、美容等功效!采用广东老火靓汤的煲法,可以将鱼汤的作用发挥到最大!

  平肝鲩鱼汤

  鲩鱼尾250克,冬瓜500克,生姜3片

  功效:平肝清热,治疗头痛眼花

  方法:鲩鱼去鳞洗净,生油下锅煎香;冬瓜去皮切粗块,加生姜清水煲2小时。

  眉豆陈皮鲤鱼汤

  [用料] 鲤鱼300克,白眉豆100克,陈皮10克,生姜少许,油盐适量。

  [功效] 健脾养胃,利水消肿。

  [制法] ①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净,然后放进油锅中略煎,直到显得稍黄即可,备用;②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内,加清水用武火煮沸后,把鲤鱼放进去一起煮,直到眉豆烂熟即可加调味料,随后饮用。

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